Word

Hyvää päivää!

Ei ole tullut kirjoiteltua toviin, kun ei ole ollut minkäänlaista vetoa kirjoitella mitään..Nyt tuli halu ilmaista muutama mielenkiintoinen sana. Minusta on kovin mielenkiintoista ymmärtää asioita pintaa syvemmälle. Tässä muutama englanninkielinen sana jotka ei aikaisemmin varsinaisesti merkannut mitään, mutta nyt voin ymmärtää niitä paremmin.

Imagination = I magi nation = we are nation of magicians
Inspiration = Ratio to be in spirit
Emotion = Energy motion
Television = Tell a vision

Jos tulee mieleen jotakin vastaavanlaisia sanoja niin kertokaa ihmeessä.


Aurinkoista kesäpäivää kaikille!

Ihanaa pääsiäistä!!

Taas yksi syy monelle tehdä erilaisia asioita. Toisille se on vetästä kunnon kännit. Toiset on innoissaan kun saa syödä suklaamunia.

Itse päätin tänä pääsiäisenä korvata nämä pääsiäiselle ominaiset piirteet laadukkaammilla. Maailman huonoimman suklaan sijaan (pääsiäismunat) päätin tehdä maailman parasta suklaata samaisessa munan muodossa tietenkin, pääsiäisen kunniaksi. Kännien vetäminen tietysti liittyy jonkunlaiseen hauskanpitoon ja juhlimiseen. Mikään ei tietenkään estä juhlimista ja hauskanpitoa selvinpäin. Monelle se vaan vaikuttaa olevan kovin vieras ajatus.

Se on minusta jännään mitenkä erilaiset juhlat oikeuttaa moniin epäterveellisiin valintoihin. Oisko siinä mitään jos vaihtais maailman huonoimmat -> maailman parhaisiin.

Tässä ohje kuinka voit tehdä niin, pääsiäismunien kohdalla:

Raakasuklaamuna

1.Hanki luomukananmuna

2. Ota hakaneula, tai joku muu hyvin terävä ja aika ohut kapistus

3. Aseta muna tukevasti johonkin (esim kennoon) ja naputa munan toiseen päähän hyvin pieni reikä (puhallusreikä). Toiseen päähän naputa isompi reikä (kananmuna tulee ulos, suklaamassa sisään)

4. Puhalla pienempään reikään niin että kananmuna tulee toisesta reiästä ulos.

5. Huuhtele muna, puhalla kuivaksi

6. Tuki pienempi reikä haluamallasi tavalla. Itse käytin omenassa ollutta tarraa.

7. Valmista raakasuklaa massa. Itse laitoin tällä kertaa suklaaseen kookosöljyä, raakakaakaojauhetta, vanilja steviaa, karpalo rouhetta, himalajan suolaa ja macaa. Tee suklaa oman pääsiäismakusi mukaan.
Lisäohjeita löydät http://raakasuklaa.com/wordpress/

8. Kaada massa johonkin astiaan josta on helppo kaataa pienehköön reikään.

9. Ravistele munaa, jotta massa tasoittuu

10. Laita muna jähmettymään jääkaappiin tai pakkaseen.

11. Puolentunnin päästä sinulla on maailman terveellisin ja maukkain itse tekemäsi pääsiäismuna.

12. Nauti haluamallasi tavalla (Raakasuklaa on parhaimmillaan niin ravintorikasta tavaraa, että sillä voi korvata vaikka lounaan)

vinkki: Tee sarjatuotantona niin voit antaa hyvän päälle ymmärtäville ystävillesi loistavan yllätysmunan!

--------

Pakurimetsällä tuli myös käytyä, kun oli tiedossa paikka mistä pakuria sai. Ihan mahtavaa hommaa yksin auringonlaskussa hakata pakuria irti puusta :)

1. Ei muutakun pakuri irti haluammalasi tavalla. (parhaaksi havainnut taltan ja vasaran)
2. itse poistin huonot kohdat ja mustan osan pakurin pinnalta. (ilmeisesti suositeltavaa jos käyttää suurempia määriä)
3. Hakkasin pakurin pienemmiksi paloiksi, jotta kuivuu nopeammin
4. Laitoin uunin 45 asteeseen ja pakurit sinne kuivumaan. Laitoin haarukan uunin oven väliin, jotta kosteus pääsee paremmin pois ja ilma kiertää
5. 1½ vuorokautta kuivattelin uunissa ja sen jälkeen blendasin blenderissa jauhoksi.
6. Sitten siitä voi keittää ihan mahtavaa teetä (reilu teelusikka litraan vettä, keitä 15min) tai syödä sellaisenaan pirtelöissä, puurossa tai missä ikinä.

Lisätietoa pakurista: http://www.jaakkohalmetoja.com/fi/?p=11

 

 Aurinkoista ja uudenlaista pääsiäistä!

Syöpä

Siinä on sairaus, joka pitää sisällään valtavan määrän pelkoa. Asiasta on vaikea keskustella monen ihmisen kanssa, koska se on niin tunteita herättävä aihe. Nykyään kovin moni sairastuu ja kuolee jonkinlaiseen syöpään. Vieläkään ei viralliset tahot pysty selittämään mikä syöpä oikeasti on: Joku mystinen juttu, parantumaton sairaus. Itse en usko että on olemassa ainuttakaan parantumatonta sairautta! Syöpää hoidetaan mielestäni hyvin epäpätevillä menetelmillä: Leikataan sitä, poltetaan sitä tai myrkytetään sitä. Samalla lähtee elämänilo, kunto ja hiukset. Voisiko kenties olla parempaa ja ihmisystävällisempää tapaa hoitaa syöpää ?

Näen itse syövän ihmisen ystävänä. Se on herättämässä ihmistä kohtaamaan itsessään ne asiat, jotka estää rakkauden kokemisen itseään kohtaan.  Fyysisellä tasolla uskon että syöpä on loinen, joka asuu tietynlaisessa ympäristössä. Se tykkää matalasta värähtelystä, hapettomuudesta, happamasta ympäristöstä ja prosessoidusta vähäravinteisesta ravinnosta. Kaikenlaiset myrkyt ovat myös syövän puolella, koska ne estävät kehoa parantamasta itse itseään.

Voimme vaikuttaa itse minkälaisen ympäristön kehon sisällemme luomme. Olen aivan varma että ihminen, joka on sinut itsensä kanssa, rakastaa itseään ja pitää kehostaan ja hyvinvoinnistaan huolta ei ikipäivänä voi sairastua syöpään. Pitkään jatkuneet negatiiviset ajatusmallit ja tunteet, huono ravinto, häiritsevä sähkömagneettinen säteily jne. luo kehossa sellaiset olosuhteet että syövän on mahdollista olla, elää ja kasvaa.

Itse en näe syöpää erityisen pelottavana asiana. Kun ihminen sairastuu, antaa se hyvän vipuvarren sille että ihminen tajuaa muuttaa omia elämäntapojaan. Tietysti fiksuimmat tekee muutoksen ennen sairastumista. Jos sairastuisin niin pelon täyttämä syöpäsairaala ympäristö olisi viimeinen paikka minne haluaisin joutua. Positiivinen rakastava rauhallinen ympäristö tutkitusti auttaa syövän paranemisessa.

On tullut tässä vastaan monia erilaisia toimivia tapoja millä voi sekä ehkäistä, että parantaa erilaisia syöpiä. Tässä muutamia, joista jokaisella näistä ykisttäisellä on saatu parempia tuloksia kuin yleisesti käytetyllä tavalla hoitaa syöpää.

MMS (Miracle Mineral Supplement)
Indole-3-Carbinol
Ruokasooda hoito
Bioresonanssiterapia
Hamppuöljy
Vitamiiniterapia
Energiahoito
Zapperi
Aprikoosin siemen
Pakurikääpä
Lapacho, Pau'd arco
Maadoittuminen
Alkalinen elämäntyyli
Akupunktio


Tuossa muutamia todella tehokkaita tapoja syövän hoitoon. On olemmasa useita erilaisia ruoka-aineita jotka auttavat kehoa parantamaan itseään syövältä, esim: Aloe Vera, spirulina, Chlorella, erilaiset kaalit

Miksi ne ei ole yleisesti kaikkien tiedossa ja niitä ei käytetä yleisesti? Money talks. Kaikki mainitsemani tavat ovat puoli-ilmaisia, eikä niillä voi tehdä suuria määriä rahaa kuten nykyään syövällä tehdään.

Ei sen tarvitse olla mitään tähtitiedettä. Monesti asiat ovat niin tunteita herättäviä, että on vaikeaa nähdä asian todellinen laita.

Pirteää päivää, nauttikaa auringosta!

long time no see

Hiphei!

Kevät on täällä taas, niin hyvältä se tuntuu!

Hetki on mennyt, eikä ole tullut kirjoiteltua.. Ei ole ollut hetkeen inspiraatiota, kun on sisäiset prosessit käynnissä.

Olen tehnyt energiahoitovaihtareita kurssikavereideni kanssa ja se on aivan mahtavaa. Sieltä on noussut todella hyviä oivalluksia, mitä minulla itselläni on meneillään.

Esimerkkinä muutama:

Minä en ole kovin hyvin yhteydessä siihen mitä minun omat sisäiset tarpeeni ovat. Olen elänyt toteuttaen jonkun muun, tai omia epäolennaisia tarpeita. Todelliset tarpeeni kuten mitä minä haluan tehdä, mistä minä tykkään jne, on jäänyt vähemmälle huomiolle. Nyt on siis tarpeellista tutkia ja löytää mitä minä todella haluan!

Ajatusmalleja joilla vakuutan itselleni, että en todella olisi niin mahtava tyyppi kuin olen. "en saa mitään aikaiseksi" "Olen huono, kun muut ovat pidemmällä asioissa kuin minä" "Jos epäonnistun niin minua ei hyväksytä" "Jos ilmaisen tunteeni täysin niin satutan muita"

Mielenkiintoista tämä sisäisen maailman tutkiminen! Intuitiivisen energiahoitamisen kurssi jolla olen, on parasta mitä ikinä voisin kuvitella itselleni sisäisen maailmani ymmärtämiseen ja eheyttämiseen. Ilo raottaa minulle oveaan, kun muistan sen että olen täydellinen juuri sellaisena kuin olen.

-----

Sähkömagneettinen säteily (tietokone, puhelimet, sähkölaitteet) on epäilyttänyt minua jo pidemmän aikaa. Se tuntuu jotenkin niin luonnottamalta ja väsyttävältä. Päätin että en aio jäädä odottelemaan virallisten tahojen tutkimuksia siitä, voisiko se olla jotenkin haitallista ihmiselle. Itse olen ratkaissut asian maadoittamalla itseni.

http://www.youtube.com/watch?v=MLOx1kWCWoc&feature=player_embedded

Kannattaa katsoa video rivien välistä, jos amerikkalainen mehustelutyyli ärsyttää :)

Ihanaa päivänjatkoa!

Drunvalo Melchizedek haastattelu

Käytin aikaani hyvin ja katsoin moista videota. Mitä olen kyseisen miehen työhön perehtynyt, niin on kyllä todella tutkimisen arvoista asiaa.

There is another world out there (here).

Meidän täytyy vaan pikkuhiljaa alkaa heräilemään talviunilta.. Tai ei kenenkään tarvii, mutta minua ainakin kiinnostaa.

http://www.youtube.com/watch?v=R6aGCmoWtgY

Flower of life

Lempisapuskani tällä hetkellä

Kevät tekee tuloaan ja ulkona valtaisa myrky. Myös omassa sisäisessä maailmassani tuntuu tapahtuvan hirveesti asioita. Paljon asioita ja tunteita nousee pintaan jatkuvalla syötöllä. Mieli epäilee uutta ja hankaa vastaan, mutta läpi olen menossa.

Tein tänään lounaaksi ehdottomasti tämän hetken suosikkiruokaani!

Muistan miten nuorempana suosikkiruokanani oli ehdottomasti tortillat kaikenmaailman öysketäytteillä. Edelleenkin kyseisen tyyppinen ruoka viehättää minua, nyt kuitenkin aavistuksen laadukkaampana versiona. Tällä kertaa ei tullut väsynyt ja nukkumaanmeno olo, niinkuin aikaisempien tortilloiden jälkeen oli tapana.

Itse jauhetusta tattarista paistettua lettua, jonka sisälle laitettu mitä ihanimpia tuoreita täytteitä.

Letun tein seuraavanlaisesti:

Laitoin astiaan pakurikääpäteetä, lisäsin kristallisuolaa ja sekoitin tattarijauhot joukkoon silleesti että taikinasta tuli löysähköä. Levittelin taikinaa kuumalle paistinpannulle ja paistoin molemmilta puolilta.

Väliin voi tietysti laittaa ihan mitä mieli tekee. Itselläni tänään oli seuraavanlaisia täytteitä:

kookosöljyä
hamppuöjyä
avocadoa
salaattia
kurkkua
raastettua maa-artisokkaa
parsakaalia
suolaa

Todellatodellatodella herkullista!

Yhdessä asuminen mahdollistaa ihmeellisiä asioita. Leipääkin voi syödä todella hyvällä mielellä, kun voi itse jauhaa luomuviljoista jauhot.

Kodin koneistoa

Viljavalikoima. Eilen saimme 8½ kiloa luomutattaria! Herkullista.

Herkullista päivää :)

Kuinka sijottaisin 500€ terveyteen ja hyvinvointiin?

Wow aivan upea viikonloppu takana. Olin energiahoitokurssilla (http://www.suvi.info/energy/kurssit). Todella on paras kurssi millä olen koskaan ollut.

Jokatapauksessa. Olen vähän miettinyt tässä, että kuinka sijoittaisin itse 500€ terveyteen, jos olisin ihan perus jamppa. Joku syväpuhdistuskuuri voisi olla todella tehokas tapa sijoittaa terveyteen. Mielestäni se on kuitenkin monelle ihmiselle liian haasteellinen. Ne asiat mihin sijottaisin on kaikki tosi helppoja, eikä vaadi sen kummempaa tietämystä.

Sijoittaisin rahani seuraavanlaisiin asioihin:

1. Bioresonanssiterapia esim. http://www.bioresonanssi.fi/

Suorastaan nerokas tapa saada kehosta pois haitallisia aineita. Käydään kerran reilun tunnin hoidossa ja mittauksissa. Sen jälkeen lisätään veteen 2 kertaa päivässä 2 kk ajan tietynlaisia taajuuksia omaavia vesitippoja. (Vesitippoihin tehdään vastataajuudet juuri sinun kehossasi olevia myrkkyjä vastaan. Käytännössä se siis alkaa poistamaan juuri niitä asioita kehosta mitä sieltä on tarvetta poistaa)

Pienellä vaivalla ja rahalla todella paljon tulosta!

100€

2. Energiahoito tai kanavointi http://www.suvi.info/energy/hoitomuodot

Henkilökohtaisesti en ole saanut mistään niin paljon apua, kuin energiahoidosta. Voi vaikuttaa monen mielestä ihan huuhaalta, mutta oman kokemukseni perusteella laittaisin todella rahani likoon. Mahdollistaa saada todellista selkeyttä siihen mitä itsellä olevissa asioissa on taustalla. Omalla kohdallani on selkeyttänyt todella paljon tilannettani. Olen saanut mielestäni oikeanlaista ohjausta siihen mitä minun pitäisi tehdä päästäkseni vaikeiden asioideni yli.

Energiahoitajia on monenlaisia. En osaa suositella muuta kuin kyseistä, tai hänen opiskelijoitaan.

50€

3. Ravintolisiä Iherbistä

D-vitamiini 

http://www.iherb.com/Now-Foods-Vitamin-D-3-Highest-Potency-5-000-IU-120-Softgels/10421?at=0

6€

C-vitamiini

http://www.iherb.com/Madre-Labs-Madre-C-Vitamin-C-6-35-oz-180-g/17628?at=0

17€

Maitohappobakteeri

http://www.iherb.com/Dr-Ohhira-s-Essential-Formulas-Inc-Probiotics-12-PLUS-Original-Formula-60-Capsules/3620?at=0

31€

Kookosöljy

Suosittelen käyttämään kookosöljyä ruoanlaitossa ja ihovoiteena. Korvaamaan kaikki margariinit. Kestää todella hyvin kuumentamista ja on helposti kehossa sulavaa. Taianomaista tavaraa.


Lisää voit lukea vaikka: http://www.superfoodit.com/kookostuotteet.html

http://www.iherb.com/Nutiva-Coconut-Oil-Organic-Extra-Virgin-29-oz-823-g/4716?at=0

12€

Hamppuöljy


Kasvisöljynä suosittelen suosimaan hamppuöljyä. Todella hyvä omega 3-6-9 rasvahappojen lähde. Ei sisällä mitään ylimäärästä ja ravinteetkin vielä tallella.

http://www.iherb.com/Nutiva-Organic-Hemp-Oil-24-fl-oz-710-ml/7304?at=0

10€


Miksi ei:

-Rypsiöljyä? http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=2&art=99
-Oliiviöljyä? Oliiviöljy voi olla tosi hyvä juttu! Ongelma on että hyvin suuri osa myytävistä oliiviöljyistä on puristettu raoista oliiveista. Oliivit on poimittu raakoina joten niissä ei ole ravinteita mitä niissä kuuluisi olla. Jos ostat oliiviöljyä niin osta parasta.
-Pellavaöljy? Pellavaöljyssä on todella paljon omega 3-rasvoja. Nämä rasvat ovat herkästi pilaantuvia! Rasva alkaa pilaantumaan, kun sitä altistetaan lämmölle, valolle ja hapelle. Kaupasta ostetut pellavaöljyt ovat yleensä seisseet hyllyssä huoneenlämmössä pitkän tovin, joten en usko niiden laatuun, Jos ostat vastapuristettua pellavaöljyä niin se on hyvä juttu, kunhan käytät sen kanssa muitakin öljyjä.


Suosittelen säilyttämään kaikki kasvisrasvat kylmässä, Paistamiseen kannattaa käyttää rasvoja, jotka sisältävät paljon tyydyttyneitä rasvoja (kestävät paremmin kuumuutta) esim. Kookosöljy, voi, Ghee

Sinkki

http://www.iherb.com/New-Chapter-Zinc-Food-Complex-60-Tablets/67?at=0

10€

Laadukasta viherjauhetta

http://www.iherb.com/Sun-Warrior-Ormus-Supergreens-1-lb/22619?at=0

37€

Blue-green algae

http://www.iherb.com/HealthForce-Nutritionals-Elixir-of-the-Lake-225-g-Powder/21283?at=0

48€

Sekoitan kannellisessa lasipurkissa teelusikallisen litraan vettä. Rei'itän kannen kannen, jotta purkkiin pääsee ilmaa. Laitan levän jaakaappiin kasvamaan 12-36 tunniksi. Ei kannata pitää liian pitkään, muuten alkaa maistumaan vähän pahalta.

Todella maukasta, kehoa puhdistavaa ja energisoivaa tavaraa

lisää voi lukea: http://www.superfoodit.com/AFA.html

Alumiinitonta ruokasoodaa


http://www.iherb.com/Bob-s-Red-Mill-Aluminum-Free-Premium-Baking-Soda-Gluten-Free-16-oz-1-lb-453-g/9852?at=0

2€

Ruokasooda on todella alkaalista. Kehomme on luonnostaan enemmän alkaalinen, kuin hapan. Lisää aiheeseen voi perehtyä esim: http://www.yourlife.fi/index.html

Käytän ruokasoodaa muutamallakin eri tavalla.

Lisään juomaani veteen 1/4 tl ruokasoodaa, jotta se neutralisoi vedessä olevia kehoa hapattavia aineita ja alkalisoi vettä

Laitan suuhuni vajaan ruokalusikallisen kookosöljyä ja 1/2 tl ruokasoodaa. Purskuttelen ja pyörittelen suussani puoli tuntia ja sylkäisen pois (kannattaa sylkeä jonnekkin ulos, tukkii viemärit helposti). Puhdistaa käpyrauhasta, poistaa raskasmetalleja ja puhdistaa kuonaa (keho pystyy tunnistamaan syödyn ruoan paremmin -> tunnistaa laittaa oikeanlaiset entsyymit töihin -> ruoka sulaa paremmin ja siitä saa paremmin ravinteita irti)

Todella tehokasta tehdä suolihuuhtelu lisäämällä veteen ruokalusikallinen suolaa ja 1/2 ruokalusikallista ruokasoodaa (voi nostaa muutaman kerran jälkeen 1 ruokalusikkaan).  Poistaa todella tehokkaasti suolen seinämissä olevaa happojätettä, joka rasittaa ruoansulatusta ja kehoa. Ruokasoodalla huuhtelun jälkeen kannattaa huuhdella vielä suolavedellä.

4. Laitteistoa veden laadun parantamiseen

Suosittelen juomaan päivässä 2-4 litraa (riippuen kehosi koosta, mitä teet päivän aikana: urheilu, auringonotto jne) kehoa nesteyttäviä nesteitä.

Tämä ei pidä sisällään, kahvia, teetä, limonadia, alkoholijuomia tai sokerisia mehuja
Jos on innostusta ja lähellä lähde, niin suosittelen sijoittamaan isoihin tummiin lasipulloihin. Kerralla käy roudaamassa ison satsin ja laittaa kylmäsäilytykseen pimeeseen.

Moni ei tähän jaksa rueta, joten sijottaisin:

Veden puhdistin

http://www.brita.net/fi/jugs.html?&L=33

30€

Kristalleja

Auttaa palauttamaan veteen sen luonnollista rakennetta ja nostaa veden energiatasoa.  Puhdistat ensin kivet todella vahvassa suolavedessä (yli 28%) päivän.Huuhtelet hyvin, Jonka jälkeen laitat ne kannun pohjalle

Magnetiitti (Jalokivigalleria kaupasta saa paikanpäältä)
Ametisti http://www.jalokivigalleria.fi/product_info.php?cPath=27_43&products_id=1480
Vuorikide http://www.jalokivigalleria.fi/product_info.php?cPath=27_43&products_id=785

22€

5. Luonnonsuolaa

voi ostaa luontaistuotekaupoista tai http://www.jalokivigalleria.fi/product_info.php?products_id=40

Himalajan suolaa, ruususuolaa tai puhdistamatonta merisuolaa. Ihmisen keho tarvitsee suolaa sen luonnollisessa muodossa. Kaupassa myytävässä ruokasuolassa on 2 mineraalia: natriumia ja kloridia. Jos syö moista suolaa, niin kehon on tasapainoitettava suolasta saatu natrium ja kloridi muilla mineraalieilla. Kehon siis pitää antaa omista mineraalivarannoistaan, että saa ruokasuolan keholle ymmärrettävään muotoon
Luonnon suolassa on yli 80 mineraalia.

Eli jos et ole vielä luonnollisen suolan käyttäjä, niin suosittelen lopettamaan ruokasuolan käytön ja vaihtamaan sen luonnoliseen suolaan. Meille on opetettu että suola on pahasta ja nostaa verenpainetta. Tämä koskee vain teollisesti tuotettua ruokasuolaa. Suolaa voi syödä ihan huoletta niin paljon kuin tekee mieli, kunhan pitää kunnolisesta nesteytyksestä huolen.

Itse olen tehnyt himalajan suolasta Sole suolaa, jota lisään aina juomani veden joukkoon muutaman tipan lisätäkseni veden shkönjohtavuutta. Neste mitä olemme pääosin, on mineraalisuolavettä. Lisäämällä veteen muutama tippa sole suola, vesi on keholle helpommin käyttökelpoisessa muodossa.

http://www.youtube.com/watch?v=ry3nbMOMATo
http://www.himalayanlivingsalt.com/sole_prepare.htm

5€

6. Luonnollisia makeutusaineita

Suosittelen vaihtamaan valkoiset sokerit pois. Suosittelen käyttämään makeutukseen suomalaista luomuhunajaa ja raakaruokosokeria. Näitä myydään luontaistuotekaupoissa. Stevia on myös tehokas makeuttamiseen. Lisää steviasta voi lukea esim: http://www.luonnonkeskus.fi/stevia.php

10€

7. Maadoitusmatto


http://www.groundology.com/earthing/grounding_mats.php

30€

Ihminen on sähköolento, joka toimii optimaalisesti tietynlaisella virralla. Ihmiskeho toimii tasavirralla. Elektroniset laitteet kuten: tietokone, lamput, sähköjohdot puhelimet jne värähtelet vaihtovirralla. Vaihtovirta häiritsee kehoa ja väsyttää ihmistä. Maadoittuneena oleminen suojaa ihmistä näiltä häiritseviltä taajuuksilta (olla fyysisessä kontaksitta maahan). Jos on tapana käyttää paljon tietokonetta, niin suosittelen lämpimästi maadoittamaan itsensä. Itsensä voi maadoittaa myös vetämällä kuparilankaa maadoitetusta patterista ihoasi vasten.

Lisää voi lukea: http://longevitynowbonus.com/blog/the-importance-of-grounding-yourself-using-david-wolfes-grounding-technologies

Tässä vaiheessa on käytetty 420€.

Todella halpa tapa edistää omaa terveyttään on idättää ituja! Suosittelen käyttämään rahaa erilaisiin ituihin. Omia suosikkeja ovat mung pavut, linssit, alfa-alfa ja auringonkukan siemenet

http://kysymammalta.blogspot.com/2009/11/idut-ja-idattaminen.html

Loput rahat käyttäysin parantamaan jo syömäni ruoan ja käyttämieni aineiden ja tapojen laatua. Ensiksi sijoitaisin pisimmälle jalostetuttejen tuotteiden laadun parantamiseen. Lihatuotteet ja maitotuotteet.

-Atrian jauhenliha -> luomu kokoliha -> riista
-tavallinen kaupan maito -> luomumaito -> raakamaito
-Pullasämpylä -> luomuruisleipä -> kokojyvistä jauhettu ja itse leivottu -> idätetyistä siemenistä kuivatettua leipää
-Valkoinen riisi ja pasta -> Villi riisi, quinoa, hirssi, tattari, amarantti, canihua
-Tavalliset kaupan vihannekset -> luomu vihannekset -> biodynaamisesti kasvatetut vihannekset
-Tavalliset kaupan hedelmät -> luomuhedelmät -> villinä kasvavat hedelmät
-Fazerin sininen -> tumma luomusuklaa -> itse tehty raakasuklaa
-Kuumakäsitellyt pähkinät -> luomupähkinät -> kuorelliset pähkinät
-Siemenet -> luomu siemenet

-Kaupan iho ja käsivoiteet -> kookosöljy

-Shamppoo -> Luomushamppoo

-Tavalliset meikit sun muut -> Meikkejä ilman kemikaaleja! (ne on harvassa)

-Astianpesuaine -> luomuastianpesuaine

-Pyykinpesuaine -> Luomupyykinpesuaine -> Pesupähkinät

Eiköhän nyt siinä ala olla jo rahat käytetty. Jos haluaa todella sijoittaa lisää rahaa hyvinvointiin ravinnon kautta, suosittelen perehtymään hyvälaatuisiin superruokiin ja yrtteihin.

Pitää muistaa, että voi tehdä todella paljon terveyttä ja hyvinvointia edistäviä asioita jotka ei maksa mitään!

Tässä muutamia ehdotuksia:

-5 tiibetiläistä riittiä aamuisin http://plaza.fi/ellit/muoti-ja-kauneus/anna/kulttuuri/vartissa-virkeytta-5-tiibetilaista-liiketta

- Meditointi

-Hengitysharjoitus

-Joogaaminen, Qigong, tai chi

-Auringon ottaminen (todella tehokas hyvinvoinnin edistäjä) ilman aurinkolaseja

-Venyttely

-Urheileminen

-Laulaminen ja musisoiminen

-Tanssiminen

-Halailu ja rakastelu

-Luonnossa liikkuminen

-Unelmointi

-Mielikuvaharjoitusten tekeminen

-Muiden projekteissa auttaminen

-Iloitseminen kaikesta siitä kauniista mitä jo on elämässä

-lukeminen

-Netistä kehittävien videoiden katsominen

Muutos kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia on prosessi. Kyseisessä tekstissä on ehdotuksia minkälaisia askelia esimerkiksi voisi ottaa oman terveytensä hyväksi.

Minulle on tärkeää sijoittaa omat rahani asioihin, jotka tuottavat maksimaalisen paljon hyvinvointia, iloa ja rakkautta. Sitähän me jokatapauksessa havittelemme vai mitä?

Rakkauden tunteita jokaiseen hetkeen!

www.Iherb.com

 

www.Iherb.com 

Pakko tehdä kyseisestä kaupasta pieni postaus, kun sen verran tyytyväinen olen itse ollut ja kaikki joiden kanssa olen asiasta keskustellut.

Kyseessä on siis Amerikkalainen nettikauppa, joka myy kaaiken maailman luontaistuotteita. Ruokia, lisäravinteita, kauneudenhoitotuotteita jne. Kauppa on halpa, toimiva, nopea ja siellä on loistava valikoima laadukkaita tuotteita.

Kuljetusmaksu Amerikasta kotiovelle maksaa 4$, kun tilaat paketin joka painaa alle 1360g. Saat joko paketin kotiin asti tai saat noutolapun ja haet paketin postista. Jos innostuu tilailemaan paljon suosittelen tilailemaan mielummin useampia pieniä paketteja, kuin yhden ison (joka ylittää 1360g). Yleensä sillä tavalla se tulee halvemmaksi

Ainoana negatiivisena asiana omalle kohdalle on ollut ajatus Amerikasta asti ruokien tilaaminen. Ei asia minua nykyään haittaa, koska ymmärrän että tämä on väliaikaista. Tässä elämäntilanteessa koen, että en pysty saamaan kaikkea tarvitsemaani Suomalaisesta luonnosta tai kaupoista.

Jos et ole koskaan tilannut niin saat vielä ensimmäisestä tilauksesta  5$ alennuksen, kun kirjotat KON530 tohon alennuskoodi kohtaan.(tuotteiden alapuolella) Eli:

New Customers: If you have a Referral Email or Coupon Code, enter it here KON530 and then click on 'Update'.

Ennenkuin tilaat, niin paina yläpalkissa olevaa FREE painiketta. Sieltä voit valita itsellesi tilauksen mukaan kaksi ilmaistuotetta! Suosittelen seuraavanlaisia:


http://www.iherb.com/Madre-Labs-Madre-C-Whole-Food-Vitamin-C-Complex-1-Packet-0-14-oz-4-g/18961?at=0
http://www.iherb.com/Madre-Labs-Immune-Punch-Flyer-Plus-Sample-1-Packet-4-g-0-14-oz/18659?at=0

On muutamia hyviä ehdotuksia mitä voin suositella lisättäväksi ruokavalioon, riippumatta mitä syö tällä hetkellä.

1. D-vitamiini

Suosittelen, jokaiselle Suomalaiselle kunnollista D-Vitamiini lisää. Saamme auringosta riittävästi D-vitamiinia vain kesä, heinä ja elokuussa. Nämä varastot käytetään loppuun hyvin nopeasti, kun emme enää saa riittävästi aurinkoa. D-vitamiini on käytännössä hormooni ja todella tärkeä kehon hyvinvoinnille. Esim. Luustolle, immuunijärjestelmälle todella tarpeellinen.

D-vitamiini suositus suomessa on tällä hetkellä mielestäni naurettavan alhainen (25 mikrogrammaa). Itse syön päivittäin 125 mikrogrammaa. Suosittelen syömään 75-125 mikrogrammaa päivittäin.

Suomesta ostettuna joutuu maksamaan yli 5 kertaisen hinnan...

Suosittelen seuraavia D-vitamiineja:

http://www.iherb.com/Now-Foods-Vitamin-D-3-Highest-Potency-5-000-IU-120-Softgels/10421?at=0
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-D-Drops-Liquid-Vitamin-D-4000-IU-0-34-fl-oz-10-ml/27370?at=0
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Solar-D-Gems-4-000-IU-360-Soft-Gels/12663?at=0

lisätietoa d-vitamiinista voit lukea esim:

http://www.dvitamiini.com/

2. C-vitamiini

Jokainen on joskus kuullut että c-vitamiini on hyvästä. Se todella on hyvästä, mutta emme sitä kovinkaan helposti saa ravinnosta riittävästi. Voimme saada riittävästi siihen nähden ettei kehossa synny c-vitamiini puutostilaa. Mutta lisäys tehostaa kehon toimintaa ja ehkäisee erilaisilta vaivoilta.

C-vitamiinin on tärkeä olla luonnollisessa muodossa, jotta keho voi käyttää sitä hyodyksi. En suosittele käyttämään apteekin c-vitamiini puristeita, koska siinä muodossa c-vitamiini on vierasta keholle. Niissä tabuissa on ties mitä jatkeaineita. On hyvin olennaista, että syömäsi lisäravinteet on luonnollisessa muodossa niin keho tietää mitä sillä tehdään.

Suosittelen seuraavanlaisia C-vitamiini valmisteita:

http://www.iherb.com/Madre-Labs-Madre-C-Vitamin-C-6-35-oz-180-g/17628?at=0
http://www.iherb.com/HealthForce-Nutritionals-Truly-Natural-Vitamin-C-500-g/20523?at=0
http://www.iherb.com/New-Chapter-Organics-C-Food-Complex-180-Tablets/63?at=0

Jauheita voi käyttää vedessa, puurossa, jogurtissa, missä ikinä keksii. Ei kannata kuumentaa! Puristeet voi pureskella tai nieleskellä semmoisenaan.

Itse olen kokeillut kaikkia kyseisiä tuotteita ja todella ovat laadukkaita.

Lisätietoa C-vitamiinista löytyy esimerkiksi:

http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=28

3. Maitohappobakteeri

Tekee todella hyvää vatsalle. Jos on minkäänlaisia ongelmia vatsan kanssa niin suosittelen sijoittamaan rahaa kunnollisiin maitohappobakteereihin!! Suolistossa on kokoajan tiukka kilpailu meneillää hyvien ja huonojen bakteerien välillä. Itse voi valita antaa boostausta hyville bakteereille. Maitohappobakteereja on esimerkiksi hapankaalissa ja hapatetuissa maitotuotteissa. Niistä ei tosin ole helppo saada riittäviä määriä. Nykyisessä maailmassa suoliston bakteerikanta on kovemmalla koetuksella, kuin koskaan aikaisemmin!! Jos olet syönyt paljon tai lähiaikoina antibiootteja niin suosittelen sydämeni pohjasta syömään maitohappobakteerilisää.

Jos aikoo syödä maitohappobakteerivalmisteita on tärkeää valita tuote, jossa bakteerit ovat elossa vielä syömishetkellä!

Voin suositella lämpimästi seuraavaa tuotetta (on hintansa väärti):

http://www.iherb.com/Dr-Ohhira-s-Essential-Formulas-Inc-Probiotics-12-PLUS-Original-Formula-60-Capsules/3620?at=0

Olen itse syönyt paketillisen kyseistä tuotetta ja täytyy sanoa, että tuntui todella hyvältä. Mitä olen lukenut muiden ihmisten kokemuksia kyseisestä tuotteesta, niin ovat todella positiivisia olleet.

Lisää maitohappobateereista voi lukea esimerkiksi:

http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=96

Kyseisessä kaupassa on valtava määrä varteenotettavia tuotteita. Tuossa on mielestäni 3 olennaista ryhmää millä voi vaikuttaa kehon hyvin vointiin.

Sijoita rahasi itseesi!

Suosittelen asioimaan mielummin iherbissä, kun lähiapteekissasi. Lähes kaikki tuotteet ovat laadultaan parempia ja toimivimpia, koska ne ovat lähempänä luonnollisempaa muotoa. Haluan itse ainakin tukea mielummin suoraan luonnonaineksista tehtyjä tuotteita, kuin kemiallisesti muokattuja tuotteita. JA tuotteet tulevat parhaimmillaan kotiovelle asti ;)

Lisätietoa iherb tuotteista voit löytää esimerkiksi:

http://www.onnistuneetkaupat.fi/

Aurinkoista päivän ja illan tai yön jatkoa juurikin sinulle!

Chiapuuroa aamiaiseksi, mmm

Todella herkullista, täyttävää ja energisoivaa.Lähti makean ja suolaisen nälkä. Nopea toteuttaa ja huikean terveellistä

Tein sen seuraavasti:

Laitoin vajaan 1dl chia siemeniä (http://www.fitnessfirst.fi/chia-siemenet-250g.html) 3dl vettä ja likoamaan yöksi jääkaappiin.

Chia siemenet imevät itseensä n. 10 kertaisen määrän nestettä. Nesteen kanssa siemenet muodostavat geelimäisen koostumuksen.

Aamulla blenderiin:


chiasiemengeeli (voi lisätä vettä halutessaan)
kookosöljyä (ei normaalin kaupan kookosvoita)
hunajaa (mielummin luomua)
inkivääriä
hyvää suolaa (puhdistamatonta luonnonsuolaa)
maca jauhetta (suosittelen panostamaan laatuun)
gojimarja jauhetta

Soppa sekaisin ja valmista on. Päälle laitoin vielä mulperin marjoja, että sai mukavaa purutuntumaa. Määrien ja raaka-aineiden kanssa voi kikkailla oman makunsa mukaan. Laittaa riittävästi hunajaa ja inkivääriä niin tulee ihan mahtavaa!

Suosittelen lämpimästi kokeilemaan!

Terveellistä päivää :)

Ah, on siis kevät!

 

Aivan ihanasti aurinko paistanut täällä eteläsuomessa koko päivän! Tuntuu niin hyvältä ottaa kevään alun auringon säteitä paljaalle iholle.

Voin suositella kaikille keväistä auringonottoa. Menette jonnekkin tuulen suojaan ,paikkaan minne paistaa aurinko hyvin ja heitätte vaatteet pois. Auringon valossa vaan on jotain semmoista mitä ei mistään muusta saa. Minun päivääni aurinko piristää mukavasti,

----

Vesi ja tietoisuus

http://www.youtube.com/watch?v=tAvzsjcBtx8

Water, Consciousness & Intent: Dr. Masaru Emoto

Löysin netistä pari viikkoa sitten videon, jossa joku random tyyppi oli tehnyt Masaru Emoton kokeen keitetyllä riisillä. Päätin itse kokeilla samankaltaista koetta. Aloitin kokeen pari viikkoa sitten ja lopetin tänään.

Koe meni näin: Laitoin keitettyä couscousia 3 eri turkkilaiseen jogurtti purkkiin. Yhteen purkeista kirjoitin Ihania asioita kuten: Love, Blessings, Thank you, Happiness jne. Toiseen purkeista kirjoitin ikäviä asioita kuten: Hate, Devil, Rape jne. Kolmanteen purkkiin en kirjoittanut mitään. Jätin purkit homehtumaan huoneenlämpöön.

Tarkoituksenani oli antaa purkkien homehtua 3 viikkoa, jonka jälkeen tutkisin tilanteen. Päätin kuitenkin tänään parin viikon jälkeen tarkastaa mikä oli tilanne.

Fiksuna poikana aukasin purkkeja keittiön pöydällä ja sieltä pöllähti aikamoiset myrkyt ilmoille. Haju oli niin karmiva, että jäi kuvat ottamatta...

Lyhyellä vilkaisulla materiaali näytti seuraavanlaiselta:

Rakkauspurkki ja tyhjä purkki näyttivät aikalailla samalta. Molempiin oli kasvanut pinnalle reilusti punaista hometta. Ei merkittävää eroa määrässä.

Ihmetyksekseni ikävien asioiden purkissa oleva couscous ei ollut kasvattanut pintaan minkäänlaista hometta...

Vaikea sanoa tuosta testistä muuta kuin, että purkit haisivat todella etovilta.

Testistä huolimatta uskon vahvasti, että meidän oma intentio vaikuttaa vesimolekyylien rakenteeseen. Vesi on elämän perusedellytys. Kaikki elävä sisältää vettä

Harmonisoitunut vesi on sellaista mitä minä ainakin henkilökohtaisesti haluan laittaa kehooni. Jospa se vaikka auttaisi minua olemaan harmonisemmassa tilassa. Olenhan minä suurimmaksi osaksi vettä.

Ihanaa kevätpäivän jatkoa!

Voisiko tässä olla mitään tolkkua?

http://www.youtube.com/watch?v=_TCp2aKoqe0&feature=related

Todella paljon hyviä pointteja! Hyvin käytettyä aikaa.

50-vuotias mies ja vaikuttaa olevan ihan hyvässä kuosissa ainakin noin fyysisesti. Jostain syystä minun on helpompi uskoa terveysasioissa tämän näköistä miestä, kun 20 kiloa ylipainoista lääkäriä.

Jos havittelee muutosta on hyvä antaa mahdollisuus sille, että asiat eivät olekkaan niin kuin kuvitteli. Elkää uskoko kaikkea´pureskelematta. En ole täysin samaa mieltä kaikesta mitä kyseisessä videossa tulee esille. Monissa jutuissa vaan tuntuu olevan hirveesti järkeä...

Kokonaisvaltainen hyvinvointi karkeasti

Kiinalaisessa lääketieteessa kokonaisvaltainen hyvinvointi määritellään kolmeen yhtä merkittävään osa-alueeseen: Fyysinen, psyykkinen ja henkinen. Jokaisen alueen on oltava aktiivisia ja tasapainossa kokeakseen kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Kaikki osat vaikuttavat kaikkiin. Näistä osa-alueista yksikään ei toimi ilman muita alueita. Ne kommunikoivat kokoajan toistensa kanssa.

Fyysinen puoli on kaikkein matalavärähteisintä. Se on se perusta (temppeli), jonka kautta psyykkinen ja henkinen puoli voi ilmentyä tähän fyysiseen todellisuuteen. Fyysiset virhetilat ovat helpoin tiedostaa, koska ne ovat  viimeinen ilmentymä (psyykkiset tai henkiset virhetilat voivat olla olemassa ilman, että niitä havaitsee. Käytännössä ihminen voi olla epäharmonian tilassa psyykkisellä tai henkisellä tasolla pitkään, ennenkuin se ilmenee fyysisesti)

Pari vuotta sitten kiinnoistuin hyvinvoinnista ja aloin tutkia itsenäisesti mitä se oikeen pitää sisällään. Ensimmäisenä asiana minulle tuli vastaan ravinnon tärkeys hyvinvoinnin kannalta. Olin voimakkaasti avoin uusille asioille, koska vanhat uskomukseni olivat pettäneet minut. Lueskelin nettiä, kirjoja ja katselin erilaisia videoita ravinnosta. Tuntui, kuin uusi maailma olisi avautunut minulle.

Lähdin etsimään hyvinvointia ravinnon kautta. Superruokia, raakaruokaa, alkaalista ruokaa, yrttejä erilaisia teorioita ja konsepteja. En osannut kuunnella kehoani ja päädyin aika luihuksi ja heikoksi mieheksi. Tuolloin keskityin niin paljon keholliseen hyvinvointiin ravinnon kautta, että psyykkinen hyvinvointi jäi taka-alalle.

Nyt muutama vuosi oltuani tällä tiellä, näkemykseeni kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista liittyy:

Fyysinen

Toimiakseen optimaalisesti keho tarvitsee:

-Happea, hengitä syvään aina välillä
-Liikuntaa, mutta ei likaa, eikä liian raskasta. Kunhan tulee käytettyä kroppaa päivittäin liikkumiseen. Fyysiset työt ovat loistava liikunnan muotoja. Liikkumisen olisi hyvä olla sellaista. että sen aikana pystyisi hengittämään nenän kautta. Liikunta pitää kehon hereillä , poistaa kehosta myrkkyjä, aktivoi aineenvaihduntaa ja auttaa kehoa uusiutumaan.
-Hyvälaatuista vettä. Keho on luonnollisesti reilu 70% mineraalisuolavettä. Suurin osa ihmisistä kärsii nestehukasta.
-Erilaisia ravintoaineita, Lukuisia erilaisia, prosessoiduissa ruoissa näitä ravintoaineita ei ole riittävästi, että normaali ihmisen keho voisi toimia optimaalisesti.
-Energiaa
-Riittävästi lepoa, Ihminen voi pärjätä hyvinkin vähillä yöunilla, jos on kokonaisvaltaisesti hyvinvoiva ja todella nauttii elämästään.


Kehon toimintaa haittaa:

-Kemikaalit ja lisäaineet
-Muovit
-Raskasmetallit
-Loiset
-Hiivat ja homeet
-Haitalliset virukset ja bakteerit


Paras mitä fyysisellä tasolla oman hyvinvoinnin eteen voi tehdä, on antaa keholle kaikki mitä se tarvitsee ja minimoida asiat mitä se ei tarvitse. Elämme hyvin monien myrkkyjen maailmassa. Asioita mitä keho ei tarvitse on asioissa, joissa kuvittelisi ettei niitä ole. Esimerkiksi ruoka mitä suurin osa ihmisistö syö on tänäpäivänä huonolaatuisempaa kuin koskaan aikaisemmin. Se on täynnä aineita, joita ihminen ei tarvitse ja siinä on vähän aneita mitä ihminen tarvitsee (jos ihminen syö päivittäin kyseisenlaisia ruokia, onko ihme että keho ei pysty poistamaan kaikkea sitä myrkkykuormaa. Varsinkaan kun keho ei saa aineita mitä se tarvitsisi toimiakseen).

Mitä tehdä? Vaihtaa: enemmän kehoon kuulumattomia asioita, vähemmän kehoa tukevia asioita -> vähemmän kehoon kuulumattomia asioita, enemmän asioita millä keho voi toimia optimaalisesti.

Psyykkinen


Kaikki se mitä päässä liikkuu vaikuttaa merkittävästi fyysiseen hyvinvointiin. Omalla kohdallani olen huomannut mitenkä negatiiviset ajatukset voivat viedä fyysiset voimani kokonaan. Tällä hetkellä minulla on työn alla saada psyyke tasapainon tilaan. Kokea, että ajatukseni kumpuavat rauhasta ja hyvästä olosta.  Nyt tuntuu, että paljon ajatuksia nousee sisäisestä pahasta olosta, joka ei ole päässyt purkautumaan.

Jos ihminen kokee pahoinvointia fyysisessä kehossaan, sitä helposti ajatukset nousevat pahan olon kautta.

mm.Seuraavanalaiset asiat olen huomannut tasapainottavan psyykettäni. Hetkellisesti ja pitkällä aikavälillä.

-Paikallaan oleminen ja hengittäminen (meditointi)
-Kehon liikuttaminen
-Musisointi ja positiivisen musiikin kuuntelu
-Innostuksen seuraaminen!!!
-Selvittää itselleen mitä oikeasti haluaa tavoitella elämässään
-Oikeanlainen ravinto oikeaan hetkeen
-Rakastelu
-Hauskan pitäminen positiivisessa hengessä, ei siis toisten pahanolon kustannuksella
-Unelmointi ja mielikuvaharjoitukset
-Emotional freedom technique http://www.youtube.com/watch?v=9l-VDOGqmd4
-Rehellisyys omille tunteilleen kaikissa tilanteissa.
-Antaa itselleen lupa olla siinä tilanteessa missä juuri tällä hetkellä on menossa! (tämä on erityisesti minulle itselleni)

Henkinen

Uskon henkisen puolen olevan jotain semmoista, mikä on tässä ja nyt kokoajan. Se ei ole joku juttu tuolla jossain kaukana yläilmoissa meidän ulkopuolella. Näen sen enemmän asiana, joka on meidän sisäpuolellamme. Fyysinen kehomme on väylä, jonka kautta henki voi toimia tässä todellisuudessa.

Olen kuunnellut jonkin verran Bashar nimisen kanavoidun olennon kanavointeja. Kanavointien kautta minulle on tullut todella hyviä pointteja esille henkisestä puolestamme:

http://www.youtube.com/watch?v=OB-NLlwzfOM

-Rakkaus, innostus ja ilo, ovat fyysisiä ilmentymiä siitä kun olemme linjassamme Henkisen puolemme/sielumme kanssa
-Asia mikä innostaa kaikken eniten milläkin tietyllä hetkellä on aina se asia mikä vie kohti sitä missä oikeasti haluat olla. Ihmismieli ei välttämättä voi ymmärtää miten joku täysin irrallinen asia voisi viedä kohti haluamaasi tavoitetta.

Ajattelemalla ei voi koskaan ymmärtää mitä henkisyys todella on.

Jokainen löytäköön oman henkisen tai "hengettömän" polkunsa.

Syvällisen rentoutumisen päivää!

No secrets under the Sun osa 2

 

Pari vuotta sitten heräsin kysymykseen että mitä tässä maailmassa tapahtuu ja ketä tai mitä voi uskoa. Paljon tuli opiskeltua netistä ja kirjoista sitä, mitä mahdollisesti kulissien takana on meneillään ja minkä takia asiat on niinkuin ne ovat. Mitä enemmän tutki sitä hurjempia teorioita tuli vastaan. Riippumatta siitä mihin haluaa uskoa niin on selvää että maailmassa on tällä hetkellä paljon salaisuuksia erilaisilla tahoilla ja yksityisillä ihmisillä.

Pienellä perehtymisellä esimerkiksi siihen kuinka maailman rahatalous tai lääketeollisuus toimii heräsi minulle paljon kysymyksiä.

Voisiko semmoinen olla mahdollista, että ihmisten sairauksilla tehdään tietoisesti rahaa? Voisiko olla mahdollista, että lääkeyhtiöitä kiinnostaa enemmän raha, kuin ihmisten terveys? Jos mielummin raha, kuin terveys niin voisiko se tarkoittaa, että heitä kiinnostaa enemmän lääkkeitä syövät ihmiset, kuin terveet? Halutaanko näiden tahojen puolesta siis edesauttaa sairauksia vai terveyttä? Terve ihminen ei taida paljoa rahaa tuottaa lääketeollisuudelle.

Kysyttyäni riittävän monta kysymystä asiasta, minulle oli hyvin selvää, että ihmisten terveydellä ja pahoinvoinnilla tehdään bisnestä. Kiinnostus ei välttämättä ole ensisijaisesti hyvinvoinnin ja teveyden edistäminen. En väitä tässä että lääketeollisuudesta ei olisi mitään hyötyä tai apua. Haluan herättää kysymyksiä mitkä ovat lääketeollisuuden todellisia motiiveja.

Lääketeollisuuteen liittyvästä asiasta kirjoita postauksen joskus hamaassa tulevaisuudessa.

Uskon maailmaan jossa ei tarvitsisi olla salaisuuksia millään taholla, millään tasolla. Väitän että salaisuudet joita eri tahot ja yritykset pimittävät, ovat loppujen lopuksi heijastus niistä asioista, joita emme ole ihmiskuntana (jokaisena yksilönä) voineet myöntää itse itsellemme.

Uskon että ulkoinen todellisuus ei ole mitään muuta kuin täydellinen heijastus ihmisen sisäisestä todellisuudesta. Jos avoin ja rehellinen maailma ilman salaisuuksia kiinnostaa, niin suosittelen kääntämään katseenne sisäänpäin. Jos itse ei ole valmis myöntämään itselleen asioita omasta itsestään, niin kuinka voi olettaa että asiat ja ihmiset elämässäsi heijastaisi rehellisyyttä.

Salaisuudet itse itsellemme ovat pelkolähtöisiä. Aina kun tiedostat jonkin asian mitä et halua myöntää itsellesi tai muille kysy itseltäsi että mitä siinä pelkäät,

Minulla henkilökohtaisesti ei ole ainuttakaan tietoista salaisuutta mutta varmasti sitäkin enemmän asioita, joita tiedostamattani salaan itseltäni ja sitä kautta muilta. Silloin kun minulle paljastuu salaisuuksia itsestäni olen valmis jakamaan ne muille. 

Olen erittäin hyvä piilottamaan tunteeni ulkoisen olemukseni taakse. Kenenkään muun on todella vaikea havaita sitä mitä minun sisälläni tapahtuu. Olen jotenkin järkeillyt itselleni että on väärin näyttää omia tunteitaan. On väärin olla vihainen, koska se satuttaa muita ihmisiä tai että en halua vaivata muita omalla surullani. Sitten olen päättänyt tukahduttaa näitä tunteita kun en ole tiennyt mitään rakentavampaa ratkaisua.

Nyt olen valmis harjoittelemaan olemista ilman muiden mielyttämistä. Olla juuri siinä tunteessa mikä on totta milläkin hetkellä ja hyväksyä se sellaisena, kuin se on. Ilmaista itseäni omien eikä muiden tarpeiden kautta.

http://www.youtube.com/watch?v=l_oJp9n013Q

Valoisaa ja iloisaa päivää

No secrets under the Sun osa 1

Minulla on viimeaikoina koko ajan enemmän ja enemmän tullut esille käyttäytymismalleja ja asioita joita syystä tai toisesta on ollut vaikea myöntää ja olen salaillut itseltäni. Sitä jotenkin ei halua myöntää olevansa jotakin muuta kuin sitä minkälaisen roolin itsestään itselleen ja muille ihmisille on luonut.

Itseltään asioiden salaaminen on mielestäni yksi suurimmista asioista millä voi estää rakkauden kokemisen omassa elämässään. Uskon että tunteet kuten rakkaus on manifestaatio siitä että olet sillä hetkelle sitä mitä oikeasti olet kaikkien sinun rooliesi ja kuvitelmiesi takana.

Asiat joita en ole pystynyt myöntämään itselleni on synnyttänyt vatsani alueelle voimakkaan ilmentymän fyysiseen kehooni (se on ollut siellä jo vuoden päivät). Se tuntuu kun olisi semmoinen hyvin tiivis energiakeskittymä vatsani alueella. Jokseenkin epämielyttävän tuntuinen mutta jollain tapaan tunteeseen on tottunut. Sen todellinen vaikutus kuitenkin on huomattavasti suurempi minuun kokonaisuutena. Tunne vatsassa vaikuttaa selvästi siihen kuinka pystyn sulattamaan syömääni ruokaa. Tämän seurauksena tuntuu että koko olotila on vähän heikko eikä kirkas ja rentoutunut. Rakkauden kokeminen elämässä on selvästi estynyt ja tuntuu että elämän energia ei pääse virtaamaan lävitseni vaan on jumissani vatsassa.

Tässä kerron muutamia semmosia asioita mitä itsestäni olen huomannut ja joiden myöntäminen itselleni selvästikkin on jollain tapaa haastavaa.

Yksi käyttäytymismalli mitä olen käyttänyt pitkän aikaa suojellakseni itseäni on toisten ihmisten kautta eläminen. Toimin sen kuvitelman mukaan mitä luulen että toiset ihmiset haluaisit minun olevan. En tietenkään kokoajan ja aina toimi näin mutta voin hyvin huomata että se monesti vaikuttaa valintoihini. Kokoajan vähemmän koska nyt se on alkanut tulla tietoisuuteeni ja alan tiedostaa paremmin sitä minkälaisena se ilmene ja minkä takia ylipäätänsä toimin niin. Taustalla varmasti on uskomuksia siitä että minua ei hyväksyttäisi semmoisena kuin todella olen ja varmasti muunkinlaisia mutta en niitä vielä tiedä. Tuntuu järjettömältä toimia näin mutta koska sitä on tehnyt pitkään ja hartaasti ja kuvittelee että se on se mitä minä olen niin tuntuu haastavalta nähdä se.

Toinen juttu mitä on mielessäni pyörinyt paljon, joskin kokoajan vähemmän on tuomitseminen ja arvosteleminen. Etenkin toisten ihmisten käyttäytymismallien arvosteleminen. Samalla kun sain lisää tietoisuutta tavoista joita minä pidän ihmiselle terveellisenä ja järkevinä niin samalla tuli lisää asioita joista voin tuomita muita ihmisiä koska he toimivat väärin! Esimerkiksi ruoan suhteen sisälläni on tullut arvosteltua muiden ihmisten käyttäytymistä.

"Miksi tuo syö tuota eikö se tajua että se on täynnä, sitä ja tätä ja tuota"

Vaikuttaa että se kumpuaa siitä että olen itse tuominnut itseäni silloin kun olen syönyt ruokia, jotka eivät sovi siihen kategoriaan mitä minä kuvittelin että on minulle terveellisiä. Nyt voin kuitenkin ymmärtää että ei sen kuulu mennä kieltämisen kautta. Enemmänkin niin että sallii itselleen ja muille mahdollisuuden syödä ihan minkä tahansa laista sapuskaa ilman tuomitsemista. Toki haluan syödä mahdollisimman hyvälaatuista ja minulle terveellistä ruokaa mutta ilman tuomitsemista vaikka söisin mitä tahansa. Nykyään pystyn siihen aika hyvin.

Ei makiaa mahan täydeltä, leikki jatkuu seuraavassa numerossa.

Rehellistä ja rakkauden täyttämää päivää kaikille teille.

Tervetuloa blogini pariin!

Vihdoin ja viimein tuli se hetki kun tuntui hyvältä aloittaa blogin kirjoittaminen! Jo jonkun aikaa olen lueskellut muiden ihmisten blogeja ja jossain syvällä sisimmässäni olen kokenut että jossain vaiheessa aikani saattaa koittaa.

Blogissani aion kirjoittaa asioista jotka ovat tai tulevat auttamaan minua löytämään raukkautta, iloa ja hyvinvointia omaan elämääni ja joista uskon että voisi olla apua myös muille ihmisille.Välillä saatan kirjoitella niitä näitä erinäisistä asioista ja itsestäni.

Kerron lyhyesti tarinan jossa minun elämässäni tapahtui käänne kohta kohti kokonaisvaltaisempaa ymmärrystä elämästä:

3 vuotta sitten jouluna minulla oli vuoden verran takana hyvin aktiviista punttien nostelua ja sellaista ruokavaliota jota silloin kuvittelin että olisi terveellinen. Eli luulin olevani huippukunnossa. Kyseisenä joulukuuna kuitenkin jossain vaiheessa tulin kipeäksi eikä enää tuntunut olevan voimia treenaamiseen mitä olin aikaisemmin harjoittanut. Ajattelin että pieni tauko ja lepo voi tehdä ihan hyvää ja jatkan sitten. Kävin kuitenkin niin että olo ei millään meinannu helpottaa. Oli jotenkin kokoajan väsynyt ja vähän heikko ja kipeä olo.

Joitakin kuukausia myöhemmin minulla alkoi sydän oireilemaan hurjasti. Pienikin urheilusuoritus ja tuntui että sydän hakkaa niin lujaa että kohta pomppaa rinnasta ulos eikä tiedä että herääkö seuraavana aamuna. Jotakin oli selvästi vialla. Sen johdosta päädyin käymään mitä erinäisemmissä tutkimuksissa. Verestä katottiin kaikki, sydän tutkittiin, tehtiin kuntotestiä ja aina sama homma -> olet täysin terve. No mutta! Olo oli jotain ihan muuta... Olihan se uskottava kun uskottavat tahot niin sanoo.

 Tämän johdosta päädyin syömään masennuslääkkeitä koska kun mitään fyysistä vikaa ei ollut niin pakkohan sen oli ollat jotenkin psyykkinen.

Luojalle kiitos veljeni palasi Suomeen matkaltaan kun olin kerennyt syödä 2 viikkoa masennuslääkkeitä (lääkkeet saivat minut aivan sekaisin tunteellisesti). Hänen kanssaa tuli tilanne jossa tarjosin hänelle purukumia. Hän otti pussin kouraan ja luki tuoteselostetta (aspartaami, mannitoli, sorbitoli) nappas pussin ja heitti menemään. Sanoi että ei halua tuommosta tavaraa syödä joka sisältää tuommoisia aineita.

Tässä vaiheessa en oikein ymmärtänyt mistä oli kysymys. Olin syönyt sen 5 vuotta aktiivisesti purkkaa ja nyt ensimmäistä kertaa joku kyseenalaista tämän tapani toimia!

Seuraavana päivänä lopetin veljeni suosituksesta lääkkeiden syönnin.

Jossain vaiheessa samaisella viikolla mieleeni kirkastui muisto siitä kun olin ollut työharjoittelu matkalla irlannissa. Siellä ollessani metsän keskellä en ollut muistanut ottaa purkkaa mukaan ja olin muutamia viikkoja syömättä purkkaa. Jossain vaiheessa siellä kuntoni oli yhtäkkiä huomattavasti parempi ja aloin käymään siellä punttisalila. Kävin viikon putkeen punttisalilla ja tuntu että olen loistavassa kunnossa. Kunnes aloin syömään jälleen purkkaa ja oudosti en jaksanutkaan enää. Siellä en todellakaan osannut yhdistää asiaa mitenkään koska silloisen ymmärryksen mukaan siinä ei olisi ollut mitään järkeä.

Kirkastunut muisto sai minut yhdistämään pisteet toisiinsa. Tajusin ja mietin että mitä he****tiä. Kaikki ne oireet, kaikki ne pelot, kaikki ne lääkärissä ramppaukset viimeisen vuoden aikana johtui siitä että olin hyväuskoisena jauhanut purkkaa muutamia vuosia putkeen. Etsin informaatiota netistä makeutusaineista mitä tämä purkka sisälsi. Löysin sieltä useita kohtalontovereita.

Kokemus sai minut kyseenalaistamaan hyvin voimakkaasti sen että mitä tässä maailmassa on meneillään ja ketä voi uskoa!!

Siitä alkoi hyvin intensiivinen tutkiminen ravinnon, hyvinvoinnin, itsensä kehittämisen, henkisyyden ja salaliittoteorioiden maailmaan.

Viimeisen parin vuoden aikana olen kokenut hyvin voimakasta muutoksen aikaa ajatusmallaissani suhteessa kaikkiin asioihin. Ravintoasia ovat olleen suuressa roolissa ja on tullut uskottua ja kokeiltua monenlaista teoriaa ja ruokavaliota. En löytänyt ravinnon kautta sellaista elämäniloa mitä etsin.

Nyt olen tullut siihen pisteeseen että en pysty parantamaan hyvinvointiani fyysisillä asioilla vain on todella kohdattava ne asiat itsessäni jotka estävät minua kokemasta entistäkin suurempaa rakkautta elämässäni.

Matkani jatkoa ja oppmiani asioita voi seurata kanssani tässä blogissa

Valoisaa päivänjatkoa sinulle ystäväiseni